«Горячая линия» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ

Уважаемые гости!

С 3 по 14 октября в Управлении Роспотребнадзора по Томской области работает «горячая линия» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ. В рабочее время по телефонам (3822) 44-67-32, 24-97-18, 40-69-90 специалисты  Центра гигиены и эпидемиологии по Томской области ответят на вопросы о мерах  профилактики гриппа и ОРВИ, иммунизации от гриппа и COVID-19, а также  расскажут о соблюдении масочного режима и дадут рекомендации родителям, как  уберечь детей в эпидсезон. Также консультации можно получить по телефону единого консультационного  центра Роспотребнадзора 8-800-555-49-43. Телефон работает круглосуточно, на  русском и английском языках, звонок бесплатный.

Настраиваемся на учебный год!

Не секрет, что для многих детей и родителей начало нового учебного года влечет за собой трудности. Плохое настроение, нежелание делать уроки и рано вставать, жалобы на плохое самочувствие – лишь малая часть таких трудностей. Как результат: снижение уровня успеваемости, плохое усвоение учебных знаний и отставание от собственных возможностей.

Спустя несколько дней после начала учебного года, ученик первого класса может потерять интерес к школе, ученики младших классов нередко путают буквы в словах и могут даже забыть, как пишутся некоторые буквы. Новые учителя, поиск кабинетов в средней школе, новые предметы и новые требования могут повлиять на ученика пятого класса. Подростковый возраст требует еще большего пристального внимания.

Каждый новый учебный год – новый этап в жизни ребенка, родителей, семьи. Переход в пятый класс, перевод в другую школу, переезд в другой город, смена учителя или новые ученики, а также индивидуальные особенности учащегося – важные факторы, влияющие на успешный процесс адаптации в начале каждого учебного года.

Правильный настрой – залог успеха

Предлагаем вашему вниманию 3 шага, которые помогут настроиться на новый учебный год

Настрой родителей

  • Первое, что важно запомнить: настрой родителей передается детям! Поэтому, не стоит свою нелюбовь к школьным годам демонстрировать детям. Лучше попробуйте вспомнить интересные моменты или необычные классные часы в начале нового учебного года. Расскажите о том, как вы ждали встречи с друзьями или любимым учителем. Главное – рассказ должен быть искренним. Подумайте хорошо, прежде, чем завести разговор. Если даже не вспомнится ни одного интересного случая, не отчаивайтесь, несомненно, у второго родителя найдется хотя бы один позитивный пример.
  • Сохраняйте спокойствие, ваша поддержка необходима детям.

Внутренний настрой

  • Постепенно возвращайте ребенка в режим дня, который соответствует учебному времени, с учетом всех кружков и секций. Не следует резко переходить к ранним подъемам. Лучшим вариантом будет постепенно передвигать время на полчаса (раньше лег – раньше встал). Чем меньше стрессов для организма перед началом учебного года, тем лучше.
  • Помогите ребенку понять его самого и то, насколько полезной для него будет учеба
  • Сократите время просмотра телевизора и использование планшета
  • Помогите ребенку спланировать день, не забыв о прогулках на свежем воздухе

Интеллектуальный настрой

Если в каникулярное время ребенок не уделял время ежедневным занятиям, самое время подготовить ребенка к интеллектуальным нагрузкам, которые ждут его в начале учебного года.

  • Уделите время логическим играм и задачкам
  • Устраивайте разминки для ума
  • Внесите в распорядок дня упражнения для развития моторики и межполушарных связей
  • Каждый день просите ребенка выполнять хотя бы по одному упражнению, направленному на развитие памяти, внимания, мышления
  • Уделите внимание речи и письменному языку
  • Если ребенок летом не занимался и не читал книг, самое время дать небольшую интеллектуальную нагрузку. Повторите с ребенком материал прошлого учебного года. Вспомните правила, без которых будет не обойтись в новом году.

Фразы, которые могут помочь в беседе с ребенком

  • «Теперь ты школьник (второклассник/третьеклассник и так далее)! Наша гордость!»
  • «Так радостно, что ты идешь в школу! Тебя ждет встреча с одноклассниками, и мы уверены, что в этом году ты узнаешь много нового и интересного!»
  • «Знаешь, не у каждого сразу все получается отлично. Но если человек старается, он обязательно добивается того, чего хочет, а мы в свою очередь тебе с удовольствием поможем. Обращайся, если возникнут трудности»

Подведение итогов

Необходимо помнить, что каждый ребенок – это отдельная личность со своими особенностями. Темп адаптации в начале учебного года у каждого свой. Благоприятная атмосфера в семье, понимание нужд и тревог ребенка помогут сохранить доброжелательное отношение к школе и учебному процессу. Помогите ребенку запомнить или вспомнить все требования, которые предъявляет школа к ученику, как следует себя вести, не давайте много дополнительной нагрузки в начале учебного года.

Успехов и гармоничного развития!

Ссылка:https://4brain.ru/blog/настраиваемся-на-новый-учебный-год/

Что делать, если ребенок не хочет читать ?

Первое, с чего начинаем обсуждение такой темы с родителями – это: А Вы читаете? Предпочитаете после работы засесть перед телевизором/компьютером/телефоном или погружены в изучение нового и хотите провести время в тишине за чтением любимого романа?

👨‍👩‍👦Если Ваш ребенок на регулярной основе является свидетелем, что Ваша жизнь начинается только тогда, когда заканчивается Ваш рабочий день; если видит, что Вы ничем не заинтересованы, испытываете потребность в постоянных развлечениях и не имеете стремление к развитию, познанию и росту, то желание к чтению у него так никогда может и не появиться.

Если в семье не читаются книги, ребенок воспринимает чтение как наказание. Условно: Вы лежите на диване и релаксируете, а Ваше чадо должно сидеть у себя в закрытой комнате, в тишине и думать о том, как Вам там весело смотреть телевизор или новые видео в соц-сетях. Воспринимается ли чтение как классное времяпрепровождение? – Нет. Как мука? – Да. Захочет Ваш ребенок читать добровольно при таких условиях? – Очевидно, нет.

Рекомендации:
📚Сядьте вместе, возьмите и себе книгу или журнал, создайте условия, чтобы вас обоих ничего не отвлекало от процесса.
📚Займитесь рукоделием и попросите ребенка почитать Вам вслух. Главное здесь – Вы должны быть спокойны, малоподвижны, без активных телодвижений. Маловероятно, что ребенок с удовольствием будет читать Вам, если Вы бегаете по дому; если шумы кастрюль и шипящего раскаленного масла отвлекают от столь интимного процесса погружения в собственную фантазию.
📚Просите пересказать прочитанное. Учите ребенка мыслить, размышлять, анализировать. Что он запомнил, что ему показалось непонятным, как бы он поступил на месте главного героя.
📚Смотрите фильмы/мультфильмы/сериалы по прочитанной книге, спросите у ребенка, заметил ли он какие-то отличия в содержании, так ли представлял себе персонажей, чем версия, представленная у него в голове, отличается от версии режиссерской?
📚Помните, что у всех людей разные вкусы, любимый Вами детский автор не обязательно понравится Вашему ребенку. Прежде, чем покапать книгу или брать в библиотеке, дайте ребенку прочесть отрывок, будет ли ему близок язык автора, понятны ли его выражения, мысли. Иначе может получиться, что все условия для чтения созданы, но книга настолько неинтересна, что чтение превращается в застревание на одном и том же предложении.
📚Включите аудиокнигу, пусть ребенок слушает и следит за текстом по книге.
📚Не заставляйте читать ребенка книгу, которая ему не понравилась.

Устюгова Дарья Сергеевна

Детский телефон доверия

Уважаемые наши дети и взрослые!

В Томске и области с 2010 года работает детский телефон доверия 8-800-2000-122 .

Служба экстренной психологической помощи, создана по инициативе Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации и при поддержке Департамента семьи и детей. На телефон доверия обращаются дети, подростки, родители, педагоги и получают квалифицированную консультацию от психологов по телефону.

Если вам или вашим близким тоже нужна поддержка, поделитесь номером Телефона доверия для детей, подростков и их родителей
☎ 8-800-2000-122

Звонки бесплатны на территории Томской области.
https://vk.com/video-75573663_456239172

Безопасность в лесу: советы спасателей

Уважаемые дети и родители! Советы спасателей!

Ежегодно в сезон сбора дикоросов спасателям поступают сообщения о заблудившихся в лесу людях. Чтобы избежать неприятностей, необходимо соблюдать ряд несложных правил.
Заранее ознакомьтесь с прогнозом погоды и оденьтесь по сезону, предупредив о своих планах близких, друзей или соседей.
Изучите заранее место на карте. Перед походом в лес убедитесь, что взяли с собой мобильный телефон с полностью заряженным аккумулятором и пополненным балансом.

Возьмите с собой свисток. Если придется звать на помощь, голоса надолго не хватит – связки быстро устанут, и вы охрипнете. Зато сигнализировать о своем местонахождении с помощью свистка можно достаточно долго.

Возьмите с собой рюкзак, в котором должны находиться компас, нож, фонарик, спички или зажигалка в непромокаемой упаковке. Необходимо взять с собой котелок, продукты питания, воду, полиэтиленовую пленку для накидки или навеса от дождя.
Тем, кто постоянно пользуется лекарствами, а это, прежде всего, касается пожилых людей, нужно иметь при себе медикаменты.
Одевайтесь ярко, в камуфляже вас могут не найти.

Не заходите вглубь незнакомой местности. Оставляйте на пути движения ориентиры, по которым можно будет вернуться к знакомому месту. Старайтесь не сходить с тропы. Лучше не ходить в лес одному, а взять с собой человека, который хорошо ориентируется на местности.

Если вы все-таки заблудились:
Если вы заблудились в лесу и не можете выбраться самостоятельно, звоните в пожарно-спасательную службу МЧС России по телефону 101 или на единый номер вызова экстренных служб 112.
Не паникуйте, остановитесь и подумайте – откуда пришли, не слышно ли криков, шума машин, лая собак. Выйти к людям помогают различные звуки: работающий трактор, собачий лай, проходящий поезд.
Оставайтесь на месте, разведите костер – по дыму найти человека гораздо легче.
Если ищете дорогу сами – старайтесь не петлять, ориентируйтесь по солнцу. Хорошо, если удалось выйти на линию электропередач, железную дорогу, газопровод, реку – идя вдоль этих объектов, всегда выйдете к людям.
Подавать звуковые сигналы можно ударами палки о деревья, звук от них далеко расходится по лесу.
Если ночь застала вас в лесу, подберите подходящее для ночлега место. Двигаться в темное время не рекомендуется, можно получить травму, оступившись или провалившись в воду. Место для ночлега выбирается высокое и сухое, желательно у большого дерева. Заготовьте хворост для костра, сделайте подстилку из лапника. Расположиться лучше всего спиной к дереву, перед собой разжечь костер и поддерживать его всю ночь.

Контакты Департамента семьи и детей Томской области

С декабря 2022 граждане России смогут подать официальное обращение и получить ответы о работе власти в популярных соцсетях. Поэтому мы вам напоминаем контакты Департамента семьи и детей Томской области.

🌼 ВКонтакте https://vk.com/depfamilytomsk
🌼 Одноклассники https://ok.ru/depfamilytomsk
🌼 Телеграм https://t.me/dep_family_tomsk
Подписывайтесь, задавайте вопросы и комментируйте.

Также официальные запросы вы можете отправить на почту
📩 dep-sem@tomsk.gov.ru

#ДепартаментсемьиидетейТомскойобласти

«День защиты детей»

Лето самая долгожданная, приятная тёплая пора, которую ждут все  дети и взрослые. Это прекрасное время тёплых и солнечных дней, многообразие разных красок: дождик, облака, радуга, множество развлечений. Ежегодно в первый день лета по всему миру отмечается «День защиты детей». Это самый любимый праздник у детей во всём мире.
Накануне праздника » Дня защиты детей «, в нашем реабилитационном центре, прошло мероприятие для воспитанников » Здравствуй лето ! «.
В самом начале праздника, с окончанием учебного года и наступлением летних каникул, детей поздравил директор учреждения. Хорошисты и ребята, принимавшие активное участие в жизни центра, были награждены грамотами и ценными подарками.
Забавные игры, весёлые эстафеты, задорные танцы, загадки, стихи создавали радостное настроение. В эстафетах команды показали ловкость и слаженность. Быстро преодолевая препятствия, они легко справлялись с поставленной задачей. Праздник получился ярким, наполненным детскими улыбками.
В конце мероприятия чай и сладости, подаренные Советом ветеранов, помогли ощутить связь поколений, заботу и тепло со стороны взрослых.

Выбор профессии. Советы психолога

Выбор работы – это выбор образа жизни. Крайне важно, чтобы то, как ребенок видит свое будущее, совпадало с тем, чего он действительно хочет.
Многие родители слишком ответственно относятся к выбору специальности и места обучения для ребенка. Дело, бесспорно, серьёзное, но не стоит сгущать краски.
Мы живем в XXI веке, где всему можно обучиться в любом возрасте, имея любую базу знаний. Оттого, выбирая профессию в 15-18 лет, у человека нет никаких обязательств перед тем, чтобы работать по специальности на протяжении своей жизни. Всегда можно получить дополнительное образование, в том числе и высшее, было бы желание.
Работа – это не только доход, где деньги – это средство, чтобы прокормить себя, семью, обеспечить себе комфортное существование и удовлетворение различных потребностей. Работа – это большая часть Вашей жизни, и чувствовать себя счастливым здесь – неотъемлемое право каждого.
А как показывает практика, радость и ощущение счастья от работы приходят в том случае, если человек занимается тем, что ему по душе, что у него хорошо получается, то, от чего он получает удовольствие. Стало быть, сначала нужно определить, а что именно нравится подростку, какую сферу для будущей деятельности ему стоит рассматривать, и, в конце концов, определившись с вышеперечисленным, нужно иметь чёткое представление, где же этому можно обучиться.
Вашему вниманию представлен знаменитый тест на профориентацию по методике академика Е.А. Климова. После получения результатов данного тестирования, Ваш ребенок определится с возможной областью для поиска специальности. В документах Вы найдёте затронутые раннее профессиональные сферы, специальности и учреждения города Томска, актуальные на 2022 год.

Желаем успехов!